25 sept 20142 min.¿Qué alimentos nos ayudan a dormir mejor?¿Sabías que algo que forma tan parte de nuestro día a día, como la alimentación, influye en el sueño? Diversos estudios señalan que...
17 sept 20142 min.¿Por qué soñamos?El estudio de nuestros sueños ha sido una de las curiosidades del ser humano desde tiempos inmemoriales. ¿Por qué recordamos algunos...
9 sept 20142 min.¿Cómo dormir mejor a la vuelta de las vacaciones?Después de las vacaciones, el estrés y los cambios de ritmo que comportan la vuelta a la normalidad nos impiden, a menudo, dormir bien y...