¿QUÉ ES GOLPEO AL SACO?

 

Golpea el saco es una clase cardiovascular basada en diferentes artes marciales que combina el golpeo al saco con diferentes ejercicio funcionales. Media hora de ejercicios de alta intensidad ejecutados con una música específica seleccionada y donde podrás quemar hasta 500 kilocalorías en sólo 30 minutos. Se necesitan guantes de boxeo para protegerte y golpear con plena seguridad. Libera tu estrés diario con esta frenética actividad.

 

 

 

Características de las clases

 

Golpeo al saco se hace en la planta superior en la sala de Funcional. Allí verás instalados numerosos sacos colgando de una estructura. 

Protege tus manos con guantes y disfruta!