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¡Areafit llega a Albacete, Las Palmas de Gran Canaria, Mairena del Alcor y vuelve a Sevilla Este y a Montequinto con nuevos gimnasios...
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- 4 oct 2020
- 1 min.
Bailes en Arrecife
Cesar Villareal nos hace una presentación y bailes interesantes. Gracias Cesar!
- 10 sept 2020
- 1 min.
Entrevista a Jose Gobea
Jose nos hace una visión general de la situación después de la apertura
- 10 sept 2020
- 1 min.
Entrevista a Nico
Nuestro técnico Nico habla del entrenamiento funcional
- 25 jun 2020
- 3 min.
Las propiedades del zinc para el organismo humano
Nuestro organismo requiere de determinados minerales, vitaminas y otros componentes para funcionar de manera correcta. Lo más importante...
- 23 jun 2020
- 4 min.
El cansancio o agotamiento mental
A lo largo de nuestra vida pasamos por ciertas circunstancias que provocan agotamiento mental y físico, ya que nos restan la energía...
- 18 jun 2020
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Las plantas son las aliadas que te ayudarán a bajar de peso
La naturaleza es sabia y, además, nos ayuda a adelgazar. Existen una serie de plantas y/o hierbas que al ingerirlas nuestro organismo se...
- 16 jun 2020
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Las propiedades y beneficios del propóleo
La naturaleza es muy sabia y muchas veces nos enseña remedios naturales para proteger nuestra salud. Es el caso de las abejas que...
- 9 jun 2020
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Cómo quemar grasa desde casa
Seamos sinceros, la operación bikini nos ha pillado desprevenidos. Ya casi es verano y, aunque vayan a ser unas vacaciones diferentes a...
- 3 jun 2020
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Cómo prevenir las lesiones
Ahora que ya podemos salir más a la calle, muchos deportistas han vuelto a sus rutinas. Asimismo, otras muchas personas que antes no lo...
- 29 may 2020
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Esto te interesa, si eres propenso a tener la garganta seca
La garganta es la parte del cuerpo que más sufre ante la exposición al frío o cambios de temperatura bruscos, no solo en los meses de...
- 19 may 2020
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Recetas fáciles y sanas para mantener la forma
Durante el periodo de cuarentena debemos cuidar aún más nuestra nutrición, ya que por norma general hemos bajado la actividad física...
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