BODYPUMP
El original, el auténtico
Mejora tu
FUERZA
Mejora tu
RESISTENCIA
Tonifica tus
MÚSCULOS
¿QUÉ ES BODYPUMP?
BODYPUMP™ es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo. En una sesión de BODYPUMP trabajas los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness como, por ejemplo, squats, presses, elevaciones y curls.
¿CÓMO EMPEZAR CON BODYPUMP?
Puedes adaptar el entrenamiento con BODYPUMP a tu nivel actual de fitness:
- Empieza con pesos muy ligeros o incluso con sólo la barra.
- El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.
- Comienza con calma realizando una o dos clases a la semana.
Descripción.
Es perfecto para quienes se aburren en la sala de musculación o huyen de los grandes esfuerzos.
¿La clave del éxito? Llevarse las pesas a la clase de aeróbic para trabajar al ritmo de una música espectacular. Las sesiones son intensas, divertidas, eficaces, seguras, y los resultados muy rápidos.
La clase ideal para modelar tu cuerpo sin sufrir y sin aburrirte.
Características del curso.
En AreaFit® te encantarán las clases de BodyPump®. Está basada en la tonificación muscular tanto de tren superior como inferior.
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Todo el material está en la sala: pesas, barras etc.
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Los entrenadores tienen experiencia y están certificados por LesMills
DURACIÓN
55 MINUTOS
DIFICULTAD
ADAPTABLE
