Funcional workout mezcla de forma rigurosa el entrenamiento con pesas y el entrenamiento funcional. Lo que te ayudará a fortalecer la musculatura y mejorar tu rendimiento físico dentro de tus labores más cotidianas. Todo ello, favorecido por la pertenencia a un grupo y la consiguiente mejora del estado de ánimo debido a las relaciones sociales, así como el entrenamiento al aire lire, puesto que en muchos de nuestros centros se realiza el entrenamiento al exterior.