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PILATES

Tradicional método de pilates

FORTALECE TU

Columna

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FORTALECE TU

Abdomen

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EVITA DOLORES EN

Espalda y Cervicales

El llamado método pilates se sirve de una serie de ejericios creados para fortalecer y estirar la masa corporal. 

 

Principalmente moviliza la columna, trabaja el abdomen y mejora la flexibilidad general, por tanto está especialmente indicado para prevenir o mejorar dolores de espalda, cervicales o lumbares.

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55min

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280 Kcal

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Baja/Alta

Image by LOGAN WEAVER | @LGNWVR

Pilates en AreaFit® está diseñado para ofrecerte atención y asistencia por el profesor cualificado en todo momento.

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Cuesta /Montequinto /Aleste /Arrecife

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