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PILATES
Tradicional método de pilates
FORTALECE TU
Columna
FORTALECE TU
Abdomen
EVITA DOLORES EN
Espalda y Cervicales
El llamado método pilates se sirve de una serie de ejericios creados para fortalecer y estirar la masa corporal.
Principalmente moviliza la columna, trabaja el abdomen y mejora la flexibilidad general, por tanto está especialmente indicado para prevenir o mejorar dolores de espalda, cervicales o lumbares.



55min

280 Kcal

Baja/Alta

Pilates en AreaFit® está diseñado para ofrecerte atención y asistencia por el profesor cualificado en todo momento.
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Programado para todas las edades.
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Adaptable a todos los niveles.
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Cuidadosamente preparado por entrenadores profesionales.
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Algunas clases son Assistant! con dos entrenadores al mismo tiempo.
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