BODYATTACK
Entrena a Tope!
Mejora tu
POTENCIA
Alta
INTENSIDAD
Define
TODO TU CUERPO
¿QUÉ ES BODYATTACK?
BODYATTACK™ es un entrenamiento inspirado en movimientos de diferentes disciplinas deportivas. Mejora la resistencia cardiovascular y la fuerza y resistencia muscular. Es una clase intensa de entrenamiento interválico que combina movimientos aeróbicos atléticos con ejercicios de fuerza y estabilización postural.
¿CÓMO EMPEZAR CON BODYATTACK?
Puedes adaptar el entrenamiento con BODYATTACK a tu nivel actual de fitness:
- Escoge las opciones de bajo impacto.
- El primer día realiza cuatro o cinco tracks y progresa hasta realizar una clase completa.