Buenos hábitos para el bienestar digestivo
La digestión es un proceso en el que están involucrados diversos factores como la masticación, la deglución, la producción de jugos y...
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2 mar 20172 min.
Deporte para todos
Según afirman los expertos, hay que decir no al sedentarismo, quedarse en casa sin moverse no es la opción en ningún caso. Seguro que...
30 sept 20162 min.
A vueltas con el ejercicio
Después de una temporada de descanso como la que solemos tener en verano, hay que ponerse de nuevo en forma. Tan saludable es descansar...
30 ago 20161 min.
Evitar el “picoteo”
¿Sabías que el picoteo puede estar relacionado con el nerviosismo o la ansiedad? No son pocas las personas que ante los problemas...
10 may 20162 min.
Piel de naranja, trucos para combatirla
Aunque sabemos que la celulitis es un problema que afecta a más del 90% de las mujeres de todo el mundo, no tenemos por qué quedarnos de...
22 mar 20162 min.
6 BUENOS CONSEJOS PARA PERDER GRASA
Dieta y ejercicio son básicos para perder grasa, pero hay detalles que te pueden ayudar a conseguirlo de forma más eficaz. Lee con...
29 feb 20161 min.
IDEAS PARA REDUCIR CALORÍAS
Comer alimentos que nos ayuden a las reducir calorías del día son una de las cosas que más cuesta a la hora de ponerse a dieta. Los...
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