BLOG

Los estudios científicos confirman que cada generación duerme peor que la anterior, teniendo problemas para conciliar el sueño, lo que...

El dolor de rodillas en las personas que se aficionan a correr se puede deber a múltiples causas o a una combinación de varias; y en...

Aunque  pueda parecer que nos movemos lo suficiente, según la OMS España es uno de los cuatro países más sedentarios de Europa, por...

Si tu ritmo de vida es cada vez más ajetreado, el trabajo te exige cada vez más dedicación y crees que te falta tiempo para poder llegar...

“Todo el mundo debería saber que es del cerebro y sólo del cerebro de donde proceden las alegrías, los placeres, la risa y la diversión....

Aloe es un género de plantas originarias de zonas secas de África, Madagascar y Oriente Próximo. Pertenecen al grupo de las llamadas...

¿Eres de los que piensan que lo de acumular toxinas no va contigo? Pues debes saber que hay bastantes factores que contribuyen a que tu...

Guisadas, en forma de deliciosa crema, o formando parte de cualquier otra receta, las ventajas que nos ofrece  la calabaza son tantas,...

En España, 8 de cada 10 personas se pasan con la sal. Mientras que la Organización Mundial de la Salud establece como máximo 5g/día (es...

En determinados momentos, todos hemos notado como nuestras emociones repercuten en el funcionamiento del aparato digestivo: nervios que...

Lo vienen diciendo desde hace años: lo inteligente es tomar el sol sin excesos. Por mucha protección que usemos y por muy alta que sea,...

La digestión es un proceso en el que están involucrados diversos factores como la masticación, la deglución,  la producción de  jugos y...

Las vacaciones sirvan para descansar, relajarnos y divertirnos, pero no necesariamente tienen que engordar.  Estas ideas te ayudarán a...

Ver el mundo con una mirada positiva influye en nuestra capacidad de disfrutar la vida. Ser positivo es saber apreciar las cosas buenas...

Las toallitas desmaquillantes, las del bebé, las toallitas húmedas para limpiar los sanitarios o las baldosas, sólo deben tirarse al cubo...

Se acabaron las promesas incumplidas y los propósitos que no van a ninguna parte. Hoy queremos ofrecerte algunas ideas sencillas que...

La digestión es el proceso de transformación de los alimentos que ingerimos en pequeñas partículas que puedan ser asimiladas por nuestro...

Estamos a las puertas del invierno y llega el momento de pensar, una vez más, en nuestras defensas. ¿Nos hemos alimentado adecuadamente...

Calor de verano y  sofocos es la peor combinación durante la menopausia.  ¡Y casi un 80% de mujeres los padecen! Aunque suelen durar...

El bienestar íntimo de la mujer es importante para prevenir infecciones como la cistitis, pero suele generar algunas dudas que, por...