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Cómo prevenir las lesiones
Ahora que ya podemos salir más a la calle, muchos deportistas han vuelto a sus rutinas. Asimismo, otras muchas personas que antes no lo...
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- 3 mar 2020
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¿Cuáles son las propiedades del magnesio?
El magnesio es un mineral con múltiples beneficios para nuestro organismo. Por un lado, ayuda al sistema inmunitario, favorece el...
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- 28 feb 2020
- 3 min.
¿Cómo combatir el síndrome de piernas cansadas?
Las piernas son el punto de apoyo de todo nuestro cuerpo y si no las cuidamos, sentiremos un gran malestar y veremos nuestra calidad de...
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- 7 mar 2019
- 2 min.
La importancia en el cuidado de los músculos
Se ha demostrado que la musculatura, además de formar parte de nuestro sistema locomotor, también tiene funciones metabólicas que...
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- 5 dic 2018
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Practicar deporte sin dañar las articulaciones
Ya sea porque te acabas de iniciarte o porque llevas varios años haciéndolo, la duda sobre si el deporte perjudica las articulaciones se...
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- 14 ago 2018
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Estiramientos contra el dolor articular
Los beneficios de los estiramientos en el sistema muscular parece que los conoce todo el mundo; quien los practica, mantiene mejor su...
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- 10 may 2018
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Ejercicios básicos para mantenerse en forma
¿Eres de los que creen que no es necesario tonificar los músculos? Pues debes saber que a partir de cierta edad, de ello depende en gran...
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- 17 abr 2018
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¿Te duelen las rodillas?
El dolor de rodillas en las personas que se aficionan a correr se puede deber a múltiples causas o a una combinación de varias; y en...
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- 27 mar 2018
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Aquilea logra una excelente disolución del colágeno gracias a su firme apuesta por la innovación
La marca logra una mejor solubilidad del colágeno para facilitar su uso por parte de los consumidores, obteniendo una gran ventaja...
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- 22 mar 2018
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Correr es un placer
Nada mejor que correr un buen rato para experimentar esa agradable sensación de placer que, aunque pueda parecer inexplicable a ojos de...
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- 29 ene 2018
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Cómo cuidar las articulaciones de nuestro cuerpo
¿Por qué con la edad algunas articulaciones se empiezan a resentir? Te lo contamos en nuestro blog y te damos 4 buenos consejos para...
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- 15 sept 2017
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¿Crujen tus articulaciones?
Para comprender por qué crujen las articulaciones, es básico saber primero que su movimiento es posible, entre otras cosas, a la...
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- 12 jul 2017
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Calcio para prevenir la osteoporosis ¿es suficiente?
La osteoporosis es una enfermedad que produce una disminución progresiva de la masa ósea. No duele, ni presenta ningún síntoma, pero...
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- 4 abr 2017
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Sobrepeso y bienestar articular
Solemos pensar que las molestias articulares se producen generalmente por el desgaste natural de la edad, o por la práctica de deportes...
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- 17 feb 2016
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DEPORTES Y ARTICULACIONES
Las molestias articulares son un problema muy característico de las sociedades desarrolladas en las que el estilo de vida es un factor...
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- 16 dic 2015
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LAS ARTICULACIONES Y LA EDAD
Para entender bien cómo se desgastan las articulaciones, es importante saber cuál es su función y cómo la llevan a cabo. Los extremos de...
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- 16 dic 2015
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¿PORQUÉ ES NECESARIO EL COLÁGENO?
El colágeno es la proteína más abundante de nuestro cuerpo y uno de los principales componentes de las articulaciones, huesos, músculos,...
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- 16 dic 2015
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8 CONSEJOS PARA CUIDAR TUS ARTICULACIONES.
Aquí van 8 consejos para cuidar tus articulaciones y sentirte más joven. Practica ejercicio moderado de forma regular. ¡Camina, nada,...
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