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Por muy habitual que sea, el dolor de garganta es de ese tipo de molestias que causan mucha incomodidad. Además, en numerosas ocasiones,...
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Por un otoño más saludable
El otoño es una estación preciosa, especialmente si sabes adaptar tu estilo de vida a los cambios que se producen en este período: las...
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Prevenir el dolor de espalda
Según datos de la Sociedad Española de Reumatología, el dolor de espalda es uno de los problemas de salud crónicos más frecuente en...
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Desintoxicación digital
¿Has pensado alguna vez que (casi) todos vivimos en conexión permanente? Entre el ordenador, la tableta y el móvil, estamos pendientes de...
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¿Cómo andan tus piernas?
En la escuela aprendimos que “el calor dilata los cuerpos”, y en verano podemos comprobar que también dilata las venas. Es una realidad:...
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Consejos para convertirse en una persona optimista
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Ideas para acelerar el metabolismo
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Ejercicios básicos para mantenerse en forma
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Vitaminas de temporada
Ni melones en invierno ni naranjas en verano. Consumir los productos de temporada que nos da la tierra siguiendo su ciclo natural es una...
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Correr es un placer
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“Todo el mundo debería saber que es del cerebro y sólo del cerebro de donde proceden las alegrías, los placeres, la risa y la diversión....
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A la salud de tu hígado
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