16 oct 20172 min.Ideas prácticas para reducir el consumo de salEn España, 8 de cada 10 personas se pasan con la sal. Mientras que la Organización Mundial de la Salud establece como máximo 5g/día (es...
21 ago 20171 min.Disfruta del sol… con inteligenciaLo vienen diciendo desde hace años: lo inteligente es tomar el sol sin excesos. Por mucha protección que usemos y por muy alta que sea,...
9 ago 20172 min.¿Por qué tenemos los pies y las piernas más hinchados en verano?Es un hecho contrastado: las temperatures altas agudizan esa desagradable la sensación de que las piernas pesan más de lo normal. También...
2 ago 20171 min.4 consejos para unas vacaciones más sanas y ligerasLas vacaciones sirvan para descansar, relajarnos y divertirnos, pero no necesariamente tienen que engordar. Estas ideas te ayudarán a...