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La naturaleza es sabia y, además, nos ayuda a adelgazar. Existen una serie de plantas y/o hierbas que al ingerirlas nuestro organismo se...

Seamos sinceros, la operación bikini nos ha pillado desprevenidos. Ya casi es verano y, aunque vayan a ser unas vacaciones diferentes a...

Durante el periodo de cuarentena debemos cuidar aún más nuestra nutrición, ya que por norma general hemos bajado la actividad física...

Existen múltiples plantas naturales que son muy beneficiosas para la salud y, de hecho, en muchas ocasiones se utilizan como medicinas en...

Si crees que es el momento de vencer la pereza y de cambiar los hábitos, pero no encuentras nunca el momento y no quieres ir al gimnasio,...

Son muchas las personas que se plantean hacer en algún momento de su vida un plan detox o dieta desintoxicante para depurar el organismo,...

Nadie pone en duda que la mejor parte de la operación bikini está siempre al final. Cuando llega el día que subes a la báscula y ves que...

Nos guste o no, la mayoría de las veces volvemos de las vacaciones con algún kilo de más por culpa de los excesos gastronómicos asociados...

¿Sabías que los abdominales de toda la vida cada vez se llevan menos? Las evidencias han demostrado que trabajar los músculos de esa zona...

Si eres de los que piensan que comer en la oficina es algo aburrido, este artículo te interesa mucho. Pero también te puede gustar si...

Aunque no está aconsejada durante las horas de más calor, la playa ofrece una serie de características ideales para trabajar la...

La celulitis es un problema que la mayoría de las mujeres que la padecen quieren combatir. ¿Se puede lograr? ¿O se trata de una utopía?...

Dicen que lo mejor de los 50 es tener la suerte de gozar de la plenitud de la vida.  Pero, eso sí, siendo totalmente consciente de que no...

Tras los excesos gastronómicos de las fiestas, suele apetecer aligerar un poco de peso. ¿No es así? Pues te proponemos una lista de...

Los productos “light” han ido conquistando espacio en las estanterías de los supermercados y, aunque  en algunos casos pueden resultar...

Está claro que en época de celebraciones nadie va a renunciar a caer en ciertas tentanciones; ¡ni siquiera los que más se cuidan! Ahora...

Esta alteración, que puede estar producida por múltiples causas, es muy frecuente en mujeres ya que el factor hormonal es determinante:...

Aloe es un género de plantas originarias de zonas secas de África, Madagascar y Oriente Próximo. Pertenecen al grupo de las llamadas...

¿Eres de los que piensan que lo de acumular toxinas no va contigo? Pues debes saber que hay bastantes factores que contribuyen a que tu...

Hacer dieta no siempre es lo mejor para controlar el peso. Esta afirmación puede parecer una provocación, pero lo cierto es que, a la...