La naturaleza es sabia y, además, nos ayuda a adelgazar. Existen una serie de plantas y/o hierbas que al ingerirlas nuestro organismo se verá beneficiado, ya que muchas de ellas tienen propiedades antioxidantes y quemagrasas. Las dietas milagrosas no existen y son muy peligrosas. La mejor forma de perder peso es haciendo ejercicio diario e incluyendo en nuestra dieta alimentos naturales con propiedades adelgazantes como las verduras, las legumbres o las frutas.
Además, es importante encontrar aliados para conseguir bajar de peso y no hay otros mejores que los productos que nos ofrece la naturaleza, los cuales se pueden incluir como alimentos, como bebidas de infusión o como complementos alimenticios en nuestra rutina. En este post te contamos las plantas que ayudan a bajar de peso. ¡Toma nota!
Siete plantas que te ayudan a bajar de peso
Alcachofa: Esta hortaliza es diurética y ayuda a desintoxicar nuestro organismo, gracias a su composición a base de fósforo, potasio, calcio y vitaminas de diferentes grupos como la A y la C. Asimismo, promueve la eliminación de grasas porque contiene cinarina, un elemento que favorece la digestión de las mismas y reduce la retención de líquidos. Además, estimula nuestro metabolismo y mejora la digestión por su alto contenido en fibra, lo que nos ayuda a bajar de peso.
Té verde: Es la planta de la eterna juventud y es un imprescindible en el día a día porque ayuda a eliminar la retención de líquidos en nuestro organismo. También es antioxidante y quemagrasas por su capacidad termogénica. Asimismo, ayuda a la aceleración del metabolismo, haciendo que la pérdida de peso sea más fácil. En este post te contamos los beneficios y propiedades del té verde.
Pensamiento silvestre: Esta planta tiene unas flores muy reconocibles por sus colores (blanco, amarillo y morado) que, además, son comestibles. Aunque se suele prescribir para el cuidado de la piel, también tiene propiedades desintoxicantes por su acción diurética, drenante y depurativa.
Cola de Caballo: Esta, junto con el té verde, es una de las plantas más conocidas por su capacidad para eliminar toxinas y los líquidos que se acumulan en nuestro cuerpo. Este ingrediente natural es depurativo y diurético además de un gran aliado para hacer desaparecer la celulitis, porque tiene funciones linfáticas y circulatorias.
Abedul: Es capaz de depurar el organismo gracias a la presencia de potasio en sus hojas. Asimismo, funciona como drenante al eliminar toxinas a través de la orina. Este ingrediente es muy recomendable para combatir la retención de líquidos y el hinchazón premenstrual.
Boldo: es utilizado como planta medicinal desde la época precolombina. Su contenido en aceites esenciales ayuda a la eliminación de los gases, lo que aliviará la sensación de hinchazón que a veces sentimos por el ritmo diario. Asimismo, en la corteza del boldo se encuentran los taninos, unas sustancias con importantes propiedades antioxidantes que protegen las células ante los radicales libres.
Aloe Vera: considerada excepcional por sus grandes propiedades sobre la salud y la piel. A menudo la utilizamos en cremas, en infusiones, en complementos e incluso se ha convertido en un alimento más. Esta planta tiene un gran contenido en agua y ayuda a expulsar toxinas que se acumulan en el aparato digestivo; a mejorar la metabolización, ayudando a reducir el tejido adiposo; y tiene la capacidad de estimular la movilidad intestinal, actuando como un digestivo natural.
Si ingerir estos alimentos te resulta complicado por falta de tiempo, los sticks de Aquilea Detox + Quemagrasas es la solución que necesitas. Es un plan detox exprés, que en 10 días te ayudará a eliminar las toxinas del organismo por su composición a base de Alcachofa y Abedul.
Asimismo, contribuirá a la eliminación de las toxinas acumuladas en tu piel gracias al Pensamiento Silvestre y te ayudará a mejorar la digestión gracias al Boldo. Como sabemos, la acumulación de líquidos y de grasa es un obstáculo difícil de superar en nuestro plan de adelgazamiento, pero con la Cola de Caballo y el Té verde que incluye Aquilea Detox + Quemagrasas, esto ya no será un problema.