15 sept 20171 min.¿Crujen tus articulaciones?Para comprender por qué crujen las articulaciones, es básico saber primero que su movimiento es posible, entre otras cosas, a la...
8 sept 20172 min.Así afecta a tu cuerpo la posición en la que duermes¿Has pensado alguna vez qué postura adoptas en el momento que decides dormir? ¿De lado? ¿Boca abajo? Para que el sueño sea reparador,...
21 ago 20171 min.Disfruta del sol… con inteligenciaLo vienen diciendo desde hace años: lo inteligente es tomar el sol sin excesos. Por mucha protección que usemos y por muy alta que sea,...
17 ago 20172 min.Buenos hábitos para el bienestar digestivoLa digestión es un proceso en el que están involucrados diversos factores como la masticación, la deglución, la producción de jugos y...