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¿Te imaginas un invierno sin resfriados? ¿O con menos resfriados y más llevaderos? Pues podemos intentar lograrlo prestando atención a la...

Aloe es un género de plantas originarias de zonas secas de África, Madagascar y Oriente Próximo. Pertenecen al grupo de las llamadas...

¿Eres de los que piensan que lo de acumular toxinas no va contigo? Pues debes saber que hay bastantes factores que contribuyen a que tu...

Guisadas, en forma de deliciosa crema, o formando parte de cualquier otra receta, las ventajas que nos ofrece la calabaza son tantas,...

En España, 8 de cada 10 personas se pasan con la sal. Mientras que la Organización Mundial de la Salud establece como máximo 5g/día (es...

El estrés, la menopausia, el insomnio y una alimentación incorrecta son algunas de las causas más frecuentes de bajón intelectual o...

Dormir mal no sólo provoca un bajo estado de ánimo al día siguiente, sino que con los años puede generar problemas como diabetes,...

En determinados momentos, todos hemos notado como nuestras emociones repercuten en el funcionamiento del aparato digestivo: nervios que...

Hacer dieta no siempre es lo mejor para controlar el peso. Esta afirmación puede parecer una provocación, pero lo cierto es que, a la...

Para comprender por qué crujen las articulaciones, es básico saber primero que su movimiento es posible, entre otras cosas, a la...

¿Has pensado alguna vez qué postura adoptas en el momento que decides dormir? ¿De lado? ¿Boca abajo? Para que el sueño sea reparador,...

Lo vienen diciendo desde hace años: lo inteligente es tomar el sol sin excesos. Por mucha protección que usemos y por muy alta que sea,...

La digestión es un proceso en el que están involucrados diversos factores como la masticación, la deglución, la producción de jugos y...

Es un hecho contrastado: las temperatures altas agudizan esa desagradable la sensación de que las piernas pesan más de lo normal. También...

Las vacaciones sirvan para descansar, relajarnos y divertirnos, pero no necesariamente tienen que engordar. Estas ideas te ayudarán a...

Te has subido a ese avión con los ojos llenos de ilusión, pero cuando llegas a tu destino después de varias horas, apenas puedes abrirlos...

Las personas que no consiguen ir regularmente al baño ni evacuar con normalidad deberían contar más a menudo con sencillas soluciones que...

La OMS recomienda un consumo medio de unos 25g de azúcares “añadidos” al día, es decir, no incluye los azúcares que están de forma...

La osteoporosis es una enfermedad que produce una disminución progresiva de la masa ósea. No duele, ni presenta ningún síntoma, pero...

Antes de explicar dónde reside la fuerza de los bioflavonoides, hay que aclarar que son un tipo de polifenoles; extractos vegetales que...